清晨:踮脚锻炼3分钟 早晨起床后是血液循环比较畅通的,你可以利用上班等公交车、红绿灯或电梯的时间进行速效瘦腿锻炼。这个时间段的运动是主要针对腿部血液循环、提高血液溶氧量,所以锻炼的方式选用最简单的垫脚尖,将全身的力度都集中在脚尖的涌泉穴,打通...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/shoushentieshi/meitui/2013/0111/2785.html 分类:美腿 点击:16 日期:2013-01-11在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,就能达到瘦脸的效果。每天进行瘦脸按摩会有意想不到的效果的哟~瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还克借助其他一些道具瘦脸的办法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。跟着漂亮女人一起来动动手做做瘦脸...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/shoushentieshi/shoulian/2013/0111/2744.html 分类:瘦脸 点击:17 日期:2013-01-11在减肥这条征途上,有许多妹纸阵亡也有许多 日常饮食里面,很多瘦身的妞会选择不吃晚餐,但是不吃晚餐真的可以么? 我的观点:如果你觉得你可以一辈子都不吃晚餐,那可以 不过对于吃货的我来说,不吃晚餐,杀了我吧,哈哈哈。要知道,少吃一餐,心里感觉好像...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeixinde/gushixinde/2013/0111/2715.html 分类:故事心得 点击:19 日期:2013-01-11据香港媒体报道,跳水皇后郭晶晶和香港豪门公子霍启刚将于今年十一月中举行婚礼,目前郭晶晶正在香港紧张办嫁妆中。 伦敦奥运会刚过去不久,国人的奥运热情还未完全消退,又因郭晶晶和霍启刚曾在伦敦奥运会上一起露过脸,再加上近日传出两人即将喜结连理的消...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeixinde/mingxingjianfei/2013/0111/2654.html 分类:明星减肥 点击:21 日期:2013-01-11生活中有许多商家为了推荐自己的产品,便打上低脂健康食物的标记,孰不知有许多食物其实是低脂陷阱,若减肥的美眉们陷入了,减肥非但不瘦反而不停的发肥。今天漂亮女人小编就来为大家解开低脂食物的假面具,认清低脂食物本质。...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichangshi/jianfeiwuqu/2013/0111/2489.html 分类:减肥误区 点击:37 日期:2013-01-11水果不仅仅是美容圣品更是减肥的好助手,但是,并不是所有的水果都能减肥,糖分太高、热量太高还有反季节水果应避免食用过量。水果是很多MM爱吃的东西,具有很好的减肥功效,但是,提醒一下各位妹纸,只吃水果不吃饭是不科学的,那么,水果减肥该怎样进行呢?...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeichangshi/jianfeiwuqu/2013/0111/2488.html 分类:减肥误区 点击:26 日期:2013-01-11现在有很多爱美者因为肥胖问题,对自己失去自信,因为肥胖问题,她们失去了自己喜欢的工作,因为肥胖问题,她们没能和自己喜欢的人在一起。如何解决肥胖问题呢?解决肥胖问题,你可以试试360度分层水动力吸脂减肥技术。360度分层水动力吸脂的优势有哪些呢?我...
http://www.fengyunmusic.net//meirong/zhengxing/zhengxingzhishi/2013/0109/489.html 分类:整形知识 点击:7 日期:2013-01-09